Введение Как часто мы проходим мимо мелких радостей жизни, поглощенные своими ежедневными заботами? Многие из нас забывают научиться ценить моменты и любить себя. Но насколько
Рубрика: Любовь к себе
Что такое негативный диалог с собой? С каждым из нас случалось так, что иногда мы критикуем себя слишком строго. Это то, что называется негативным диалогом
Введение Когда мы говорим о здоровье, мы часто думаем только о физическом благополучии. Однако самолюбовь и уход за собой играют не менее важную роль в
Что такое самосочувствие? Вы когда-нибудь слышали поговорку: Будьте добрее к себе? Это и есть ключевой принцип самосочувствия. Самосочувствие – это способность быть добрее и проще
Введение Как часто мы уделяем внимание своему внутреннему миру? Сколько времени мы проводим, обдумывая свои чувства и эмоции? Практика самолюбия через творческое самовыражение – это