Что такое положительные утверждения? Сначала разберёмся, что такое утверждения. Положительные утверждения – это короткие, ясные и убедительные фразы, направленные на формирование уверенности в себе, улучшение

Подробнее
Tranquil female in sleepwear sitting on bed in messy room and practicing yoga with closed eyes while maintaining mental health

Введение: почему важна осознанность? В нашем быстром и динамичном мире, где информация буквально наводняет нас с каждой стороны, сохранение спокойствия и баланса становится основной задачей.

Подробнее